Cómo crear una sesión

Con 360Player puedes crear tus propias sesiones listas a partir de los ejercicios de tu biblioteca para que puedas preparar prácticas increíbles de forma rápida y sencilla. Así es como se hace.

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Navega hasta la biblioteca de entrenamiento. 

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Haga clic en el botón Añadir contenido y, a continuación, pulse sesión.

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Introduce: un nombre para tu sesión, una descripción y diferentes etiquetas para facilitar una futura búsqueda de esta sesión.

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Para añadir un ejercicio a su sesión, haz clic en Añadir ejercicio. A partir de aquí, tendrás la opción de añadir un ejercicio de tu biblioteca o crear un nuevo ejercicio. Para crear un nuevo ejercicio puedes consultar nuestro tutorial"Cómo crear un ejercicio".

Para estructurar tu sesión, puedes crear múltiples bloques. En la imagen de arriba se muestra el primer bloque que consta de 25 minutos. Para crear un nuevo bloque, clica el signo más. También puedes ajustar el tiempo de cada bloque.

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Cuando añada un ejercicio de su biblioteca, podrá buscar fácilmente lo que desee. Cuando encuentres un ejercicio que te convenga, sólo tienes que pulsar el botón más en la esquina superior derecha del ejercicio para añadirlo a tu sesión.

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Una vez que hayas añadido un ejercicio, puedes añadir otro ejercicio dentro del mismo bloque o crear una nuevo bloque de entrenamiento pulsando el signo más.

Puedes cambiar el orden de los ejercicios dentro de un bloque o entre distintos bloques utilizando las flechas hacia arriba y hacia abajo situadas a la derecha. El botón 'X' eliminará el ejercicio de la sesión.

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Cuando hayas terminado de crear su sesión, pulse Guardar.

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Una vez guardada la sesión, puedes hacer cambios pulsando el botón Editar o puedes añadirla a una colección pulsando el botón Añadir a en la parte superior.

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Ya has terminado de crear tu sesión. Puedes acceder a ella desde tu biblioteca o en cualquier colección donde la hayas guardado. También puedes añadirla a un evento de formación que se muestra en el tutorial"Añadir una sesión a un evento del calendario".

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